キャリアカウンセラー 齋藤めぐみ｜ブログ&お知らせ

自分のネガティブな気持ちも受け止める

年明けしてあっという間の2ヶ月でもあり、
濃い2ヶ月でもありました。

2ヶ月の間のチャレンジしたことや初めて関わる仕事や
自分自身の成長実感なども含めて考えると
本当に充実していた2ヶ月でした。

フリーランスで仕事をする上で、
常に「明日の仕事があるのか？」というテーマは
ついてきます。

私の場合は気質（性格）を考えても不安になりやすいので、
常にその不安とつきあっている感覚です。

しかし振り返ってみると、独立して4年半。
明日の仕事がなくなることはほぼありませんでした。
今は忙しいくらい。断る仕事もあるくらい。

それでも不安になるわけです。
子どもができたとき、大丈夫かなとか、
今より不況になったらさすがに続けられないかなぁとか。

その不安を無視せず、おびえず、受け止めることで
自分の新しい考えに気づかせてもらえることもあります。

不安やネガティブな気持ちを自分の中で否定したり
発散したり、切り替えたりする前に、
まずは「受け止める」ことが大事です。

ネガティブな気持ちが教えてくれることって沢山あります。
無理にポジティブにしなくても、受け止めれば自然に前に進めます。

ぜひネガティブ思考で悩んでいる方はご相談下さいね。
一緒にとことんネガティブな考えを味わいましょう（笑）♪